Πόσο συχνά πρέπει να αυτοϊκανοποιούμαστε;

Αποτελεί θέμα ταμπού. Κανένας δεν παραδέχεται ότι το κάνει. Κι όμως, η αλήθεια είναι ότι όλοι το κάνουν. Κι όταν λέμε όλοι εννοούμε ΟΛΟΙ. Αναφερόμαστε στον αυνανισμό. Ναι κυρίες και (κυρίως) κύριοι που διαβάζετε αυτό το κείμενο. Δεν υπάρχει λόγος να αρνείστε ότι αυτοϊκανοποιείστε.
Ο αυνανισμός αποτελεί μια φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα, στην οποία προβαίνουν οι περισσότεροι άνθρωποι σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Ο αυνανισμός μπορεί να προσφέρει χαλάρωση και σεξουαλική εκτόνωση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους και να ανακαλύψουν τι τους αρέσει και τι όχι στο σεξ.
Εντάξει, κάποιοι άνθρωποι αυνανίζονται συχνότερα από άλλους, ωστόσο ούτε αυτό είναι κακό.

Κάθε πότε κάνουν σεξ τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Ένα από τα ζητήματα που απασχολεί αρκετά ζευγάρια είναι η συχνότητα κατά την οποία βρίσκονται ερωτικά και αν αυτό είναι φυσιολογικό.

Μετά τους πρώτους μήνες της έντονης ερωτικής τους ζωής, έρχεται συχνά η ρουτίνα και η καθημερινότητα ρίχνει τους ρυθμούς της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Τόσο συχνά πρέπει να κάνουμε σεξ μέσα στην εβδομάδα σύμφωνα με επιστήμονες

Το σεξ και η καλή υγεία πάνε χέρι-χέρι. Έρευνες έχουν συνδέσει το σεξ με πιο γερή καρδιά και χαμηλότερο ρίσκο για προστάτη ή/και καρκίνο στο στήθος. Πρόκειται επίσης για δώρο για την ψυχική μας υγεία καθώς έχει διαπιστωθεί πως το σεξ βοηθά στην καλή διάθεση.

Πόσο σεξ πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας - Τι λένε οι επιστήμονες

Τόσο τα ζευγάρια, όσο και οι αδέσμευτοι, πιθανότατα κάνουν την ίδια ερώτηση στον εαυτό τους: «Πόσο σεξ είναι το… νορμάλ να κάνω ανά εβδομάδα;» Ο «μαγικός» αριθμός εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής, η υγεία του καθενός, η σεξουαλική συμπεριφορά και η ηλικία.

Μια νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Kinsey επάνω στο σεξ και την αναπαραγωγή δείχνει ότι η ηλικία μπορεί να λειτουργήσει ως «πρόβλεψη» για τη μέση συχνότητα σεξουαλικών συνευρέσεων. Αυτή κυμαίνεται από μία φορά την εβδομάδα έως μία φορά το μήνα.

Πόσες φορές σεξ την εβδομάδα φέρνει την ευτυχία;

Μελέτες για το πόσο συχνά πρέπει ένα ζευγάρι να κάνει σεξ έχουν γραφτεί πάρα πολλές. Ποιά όμως είναι τελικά η συχνότητα, που αποτελεί και τη «συνταγή της ευτυχίας»; Την απάντηση δίνει μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο

Ποια είναι τα οφέλη του αλκοόλ

Τις τελευταίες δεκαετίες, μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που πίνουν μικρές έως μέτριες ποσότητες αλκοόλ διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και ισχαιμικού επεισοδίου (επεισόδιο που οφείλεται σε θρόμβο αίματος στον εγκέφαλο).

Τα ευρήματα αυτά εξηγεί η ικανότητα του αλκοόλ να μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος. Επίσης, το αλκοόλ ανεβάζει την «καλή» χοληστερόλη HDL αλλά υπάρχουν αμφιβολίες αν αυτός μπορεί να είναι ένας λόγος που συνδέεται με τα προαναφερθέντα οφέλη καθώς το αλκοόλ ανεβάζει επίσης και τα τριγλυκερίδια.

Αυξήστε το μισθό σας, πάρτε προαγωγή κάνοντας περισσότερο σεξ!

Ακόμα μια έρευνα έρχεται να μας πείσει ότι χωρίς σεξ, επιτυχία δεν έχει! 

Θέλεις να πάρεις αύξηση αλλά δεν τα καταφέρνεις; Δουλεύεις από το πρωί μέχρι το βράδυ αλλά οι κόποι σου δεν αναγνωρίζονται από τα αφεντικά; Τότε μάλλον πρέπει να κάνεις κάτι με τη σεξουαλική σου ζωή. Ή μάλλον όχι γενικά "κάτι" αλλά ειδικά: να της βάλεις φωτιά!

Οι μύθοι για τον αυνανισμό που καταρρίπτονται

Ο Αυνανισμός με μια ματιά:

Ως Αυνανισμός συνήθως ορίζεται το δικό μας άγγιγμα, στο ίδιο μας το σώμα, συμπεριλαμβανομένων και των σεξουαλικών οργάνων, με σκοπό τη σεξουαλική ευχαρίστηση. 

• Ο Αυνανισμός καταλήγει συχνά σε οργασμό, αλλά όχι πάντα.
• Ο αυνανισμός είναι μια κοινή και ασφαλής ενασχόληση με το σεξ.
• Ο αυνανισμός μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Για πολλούς από εμάς, ο αυνανισμός είναι ένα θέμα ταμπού. Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τον αυνανισμό που μπορούν να μας κάνουν να αισθανόμαστε άβολα συζητώντας γι “αυτό. Αυτοί οι μύθοι μπορούν να προκαλέσουν ενοχή, ντροπή και φόβο.

Ας πάρουμε τα γεγονότα από την αρχή. Ο αυνανισμός είναι μια φυσική και κοινή δραστηριότητα τόσο για τις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Εδώ είναι μερικές κοινές ερωτήσεις που οι άνθρωποι διατυπώνουν για τον αυνανισμό. Ελπίζουμε να βρείτε τις απαντήσεις χρήσιμες:

Check up : Κάθε πότε πρέπει να γίνεται;

Οι γενικές εξετάσεις ή check up όπως συνηθίζουμε να τις αποκαλούμε είναι ο προσυμπτωματικός έλεγχος στον οποίο είναι χρήσιμο να υποβάλλεται κάποιος ανά τακτά διαστήματα προκειμένου να έχει μια εικόνα της κατάστασης της υγείας του.

Οι γενικές εξετάσεις βοηθούν στην έγκαιρη διάγνωση πιθανών ασθενειών που συμβάλλουν καθοριστικά στην αντιμετώπισή τους.